05

從小最愛吃的蛋類,就是菜脯蛋了

但對於不愛蔥的來說,把料理作成菜脯

蔥蛋,即便想挑食也沒得挑了

所以只好一起吃下肚囉!! 孩子聰明...媽咪還

要比她們更聰明才行呢

此菜乃潮汕、福建、台灣三地特有的風味小

吃,一點都不會吃膩

就算是菜鳥小廚也能做出好味道,

配飯 (粥)的菜脯蛋更是人間美味啊~

食材

 

預備食材

 

雞蛋 3 粒
青蔥 1支
菜脯 90g
鹽 視菜脯鹹度斟酌是否添加

 

 

 

作法

04

菜脯泡水沖洗後剁碎;蔥洗淨切末。

03

雞蛋中加入菜脯、蔥末攪拌均勻。

02

平底煎鍋中加入3大匙油,燒至8分熱倒入蛋液

,改小火慢煎略呈金黃色,再翻面煎約1分鐘

即成。

01

※ 注意事項!

1.為使煎蛋厚薄平均,可將中間部份撥至四周,再稍微壓平。

2.不可放太多油;菜脯本身是鹹的,也不可放太多鹽。

 

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