防疫期間直宅在家也不是辦法！要找式時間運動去！
*天一亮爬山、外出慢跑快走、騎車等等！
*當然身邊酒精是不能少！
累積30幾天，多多少少也有動到筋骨！
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- 6月 22 週二 202118:44
★防疫期間直宅在家也不是辦法！要找式時間運動去，
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