山林悠遊自組隊

五穀飯、花椰菜、四季豆（烏龜豆）、

香煎雞胸肉、水煮蛋&  小番茄們 

香煎雞胸肉起司沙拉配搭優格 

五穀飯、花椰菜、水煮蛋、水煮鮪魚& 番茄

飯糰、花椰菜& 小番茄們

五穀飯、花椰菜、菜花、玉米筍、水煮蛋

、香煎雞胸肉& 小番茄們 

五穀飯、花椰菜、番茄、菠菜、

蔥蛋捲& 川燙白蝦 

五穀飯、花椰菜、蘿蔔、水煮蛋、

雞絲& 南瓜 

羅勒義大利面、菠菜、水煮蛋& 香煎雞胸肉 

五穀飯、花椰菜、玉米筍、水煮蛋&

香煎雞胸肉 

五穀飯、燈籠椒、菠菜、水煮蛋&

香煎雞胸肉 

五穀飯、花椰菜、燈籠椒、羊角豆、

水煮蛋& 香煎雞胸肉 

飯糰、花椰菜& 小番茄們 

五穀飯、清炒玉米筍菠菜、水煮蛋&

香料烤雞 

五穀飯、花椰菜、番茄、 香煎鮭魚& 蛋捲 

泡菜飯糰 

羅勒義大利面、花椰菜、水煮蛋&

香料烤雞 

五穀飯糰、花椰菜、 小番茄們、

海苔玉子燒（蛋捲） & 香煎鮭魚 

奶油鮮蝦義大利面、花椰菜& 水煮蛋 

五穀飯、花椰菜、菜花、小番茄、

香煎雞胸肉& 煎蛋 

飯糰、花椰菜、小番茄們、水煮蛋、

燙水玉米& 照燒雞胸肉

雞胸肉親子井（Oyakodon）、

菜花、小番茄& 甜豆玉米

白酒鮮蝦義大利面、花椰菜& 水煮蛋 

五穀飯、花椰菜、 小番茄們、

水煮蛋& 燙水雞胸肉 

五穀飯、菜花、燈籠椒、水煮蛋&

香料烤雞 

煎餃、花椰菜、小番茄們& 水煮蛋 

五穀飯、花椰菜、玉米筍、

番茄炒蛋& 香料烤雞

五穀飯、花椰菜、小番茄們、

炒蛋& 乾煎無刺蝨目魚

番薯、花椰菜、玉米筍、番茄、

水煮蛋& 香煎鮭魚 

蔬果沙拉配mozzarella cheese & 水煮蛋 

五穀飯、花椰菜、番茄、玉米筍、

水煮蛋& 咖哩雞